Meditação
Infelizmente hoje em dia, desenvolvem-se médotodos de Meditação para relaxar, mas o verdadeiro objectivo da Meditação, na realidade é chegar ao estado de bem - aventurança que é o Samãdhi e , como consequência, o Conhecimento do Divino. ( Samãdhi é um dos estados a atingir, contudo, outros se seguem no caminho da iluminação).
A Meditação não se faz para relaxar, mas quem Medita relaxa....
Elaboram-se conceitos errados no Ocidente acerca da Meditação. Criam-se expectativas que acabam em frustrações e, assim, facilmente se desiste. É um conceito falso de que a Meditação é para relaxar; a Meditação é um acto religioso de ligação ao Divino. E só este propósito pode levar ao sucesso da prática e, consequentemente, a harmonia.
A nobreza da Meditação está neste objectivo!
É pela Meditação que se desenvolve especialmente a clareza do pensamento, aumentando as capacidades da inteligência , bem como auxilia a desbloquear os obstáculos mentais que , continuamente, sobrecarregamos com emoções exageradas e atitudes negativas de viver, tal o medo, a raiva, o ódio, etc....
« Uma das razões porque se requer a Meditação é a de permitir às células cerebrais, ocuparem-se menos com o corpo e os seus mecanismos. A Meditação apazigua, ordena e conduz as células para os outros campos ou esferas do cérebro que nunca têm oportunidade de se manifestar , visto o ser humano estar sempre em acção e obrigar o cérebro a trabalhar constantemente no seu nível primário dos movimentos corporais».( Livro Tratado de Meditação).
O maior contributo para um cérebro saudável ( órgão físico suporte da mente) e consequentemente, uma mente equilibrada e cristalina é a prática da Meditação, que causa impulsos eléctricos nos circuitos neuronais, permitndo produzir as substâncias necessárias para a reorganização das células de forma natural, na produção de melatonina, assunto tratado no livro, O Silênçio.
Embora , razão e emoção sejam essenciais na vida humana, a mente, só fica pura e tranquila quando se liberta das tensões emocionais. A natureza emocional manifesta-se de uma forma espontânia sobrepondo-se à razão. Porém, a razão cultiva-se conforme a mente se purifica pela plena atenção ou disciplina. As emoções sublimam-se pelo auto-domínio. O domínio de si, cria auto-consciência e, assim, se obtém a capacidade para reconhecer e identificar as próprias emoções evitando os obstáculos, onde se desenvolve melhor compreensão das causas dos sentimentos, bem como a diferença entre sentimentos e emoções . As emoções, se não forem sublimadas dando lugar a sentimentos elevados , acabam por ser um entrave à expansão de Consciência e à Harmonia, já que elas se instalam na mente e no coração , bloqueando.
Também pela Meditação se desenvolve melhor tolerância às frustações, melhor compreensão para os outros, menos impulsividade e menos solidão.
«Maria, Refleções Espirituais- Publicações Maitreya»
A compreensão espiritual é muito útil para lidar com os nossos problemas, especialmente, o Buddha-Dharma, que nos ajuda a mudar a nossa atitude mental, para realizar o significado profundo da vida. Quando temos uma mente mais aberta, temos menos sofrimento e, quando aceitamos as situações da existência, temos menos problemas e conflitos. Além de que, quando nos sentimos felizes, apreciamos melhor a vida. Assim, estas são as três bases principais do Buddha-Dharma, que tornam a nossa vida mais fácil. Como consequência, ter-se-á um espírito aberto e propenso a aceitar as coisas e, ao mesmo tempo, seremos mais felizes. A prática espiritual pode ser uma solução, também, para os distúrbios mentais e para os problemas psocológicos.
Sem tolerância ninguém pode amar. Tolera os teus semelhantes, para que também eles tolerem os teus erros. Quem é perfeito? Cada um tem a sua maneira de ser, de pensar. Há erros que nos parecem virtudes e vice-versa.
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